女優のトレーニングで仕事や育児もスキルアップ！「シアターゲーム」ってなに？

役者さんが稽古をするとき、まず何から始めるかご存知ですか？

ストレッチ？

その通り！まずは身体をしっかりほぐすことが大切ですよね。

じゃあその次は？

台本を読む？

ぶぶー。その前に、もうちょっと、ウォーミングアップを続けます。

ウォーミングアップって、発声練習？筋トレ？？

それもありますが…

身体と頭をあたため、初めて会った役者さん同士の距離を近づける効果もある、とっておきのウォーミングアップの手段があるんです。

それが、「シアターゲーム」。

劇場のゲーム、という名前の通り、演技に関わる様々なスキルを伸ばすことを目的としたゲーム形式のトレーニング法です。

シアターゲームの種類は数百以上とされ、細かいやり方は劇団などによって異なることもあり、正確な数はわからないようです。

演技のスキルを伸ばす、とか、俳優の稽古に使われる、というと、なんだかトクベツなもののように感じますよね。

でも実際は、本当に簡単な誰でも楽しめるゲームなんです。

例えば、わたしが好きなゲームのひとつに「リズム連想」というものがあります。

字のまんま、リズムにあわせて連想ゲームをする、というだけのゲームです！

ゲームに参加する人が輪になって、

パンパン（全員で手拍子）、りんご、パンパン、赤い、パンパン、だるま…

というふうに、手拍子の合間に1人ずつ、連想した言葉を言っていく…というだけ。

ね、全然トクベツじゃない、簡単なゲームですよね。

ただし役者同志で本気になると、「リズムに合わせて」のリズムが激速になったりするんですが（笑）、そのへんはメンバーにあわせて柔軟に楽しめます。

そして、たかが連想ゲーム、されど連想ゲーム。

やってみると意外と頭を使うもので、想像力や、頭の瞬発力を鍛えることができます。

そんなふうに、実はシアターゲームによって伸ばせるスキルというのは、

想像力、瞬発力、集中力、コミュニケーション能力、反射神経、リズム感…

といった、役者に限らず誰にでも役立つ能力ばかりなんです。

そのうえ「ゲーム」なわけですから、子供から大人まで気軽に楽しめます。

そんなシアターゲームが、一部の人にしか親しまれていないのは、もったいない！！

わたしは学生の頃に所属していた演劇部、友人と立ち上げた劇団、客演（助っ人出演）させてもらった劇団、所属していた養成所、などいろいろなところで様々なシアターゲームに取り組んでいますが、シアターゲームが本当に大好きです。

スキルを伸ばし、仲間とのコミュニケーションが取れ、

なにより楽しい！！

だってゲームですから、楽しいんですよね。

大人になってから、体や頭を使って真剣にゲームをする機会、持てていますか？

スポーツ？いいですね！

お正月に集まった親戚とやるカルタ？それもいいですね！

…そういう機会、何もないなぁ。という方も少なくないんじゃないでしょうか。

いくつになっても、遊ぶことは大切な人生の彩りです。

しかもそれが、集中力や、想像力、コミュニケーション能力、反射神経、リズム感…などのトレーニングにもなるんだとしたら、

シアターゲームが、俳優の訓練以外でももっと活用されたらいいのに！！

（仕事や家事育児で忙しいのに遊ぶなんて…という罪悪感も薄くなるしね！！）

と強く思うのです。

仕事で独創的なアイディアを出せるようになりたい。

子供ともっと表現力豊かに接したい。

単純に、やったことのない新鮮な遊びをしたい人にも。

シアターゲームはぴったりなんです。

もっとみんなにシアターゲームを楽しんでもらいたいな、というのは、わたしが15歳で演劇を始めシアターゲームに出会ってからの夢でした。

わたしには他にもたくさんの夢があるため、シアターゲームを広めたいという想いについてしばらく忘れちゃっていました。

でも、今年（2016年）、インプロパフォーマンスを本格的に初めて、思い出したんです。

インプロというのは台本なし、打ち合わせなしの即興で演じるお芝居なのですが、その多くはゲームの形式をとります。

そのためシアターゲームと共通する点も多く、インプロをすることでシアターゲームへの想いもわたしの心によみがえってきたのでした。

少し話が飛躍しますが、

人工知能の発達がめざましい今、わたしたちは「人間らしさとは何か」という問いに直面しています。

そんな時代に、人間が自分の心と体だけで作り出し楽しむゲーム…シアターゲームは、ぴったりのトレーニングであり、遊びなんじゃないかとも思います。

だけど、シアターゲームなんて、演劇と関わりのない人はまず知りません。

いや、演劇を観るのが好きな人でも、もしかすると演劇をやっている人ですら、「シアターゲームってなに？」という人がけっこういるんじゃないかと思います。

だからわたしはシアターゲームが大好きなひとのひとりとして、少しずつ、このブログでシアターゲームについてご紹介していきたいと思います。

わたしはシアターゲームの権威とかそういうものでは全然ありませんので、もし詳しい方がこのブログをご覧になったら、ぜひコメントしていただき、一緒にシアターゲームを広めていけたら楽しそうだなとワクワクしています（詳しいあなた、お願いします！）。

具体的なシアターゲームの例が連想ゲームだけじゃあぴんとこないかもしれませんね。

他にもわたしが好きなゲームは、「ウインクキラー」「ピンポンパン」「名前オニ」…

タイトルだけでもおもしろそうだと思いませんか？

特にウインクキラーって、かわいいですよね！ゲーム内容もとってもかわいいんですよ。

これから「インプロ・シアターゲーム」というカテゴリへこつこつ書いていきますので、どうぞお付き合いくださいね！